Știm că majoritatea jucătorilor din această industrie acționează responsabil.

Antrenorul personal ultra-sănătos și cel mai mare pierdut gazdă, Bob Harper, au suferit renumit un atac de cord vaduv în timpul unui antrenament la 51 de ani și au supraviețuit, a explicat recent, doar pentru că doi medici s-au întâmplat la sală. Nu vă lăsați păcăliți de numele: Femeile pot avea atacuri de cord făcătoare de văduve, precum și alte tipuri de atacuri de cord, iar simptomele pot fi diferite de cele pe care bărbații le întâmpină.

Iată care sunt simptomele infarctului pe care femeile nu ar trebui să le ignore. RELATATE: 8 Cauze ale durerii toracice care nu sunt un atac de cord În timp ce un blocaj al arterei LAD se acumulează treptat în timp, un atac de cord văduve poate trece rapid. “Un atac de cord văduv apare atunci când această arteră trece brusc de la 80% sau 90% restrânsă la 100% restrânsă”, a declarat pentru Time.com Richard Katz, director al Universității George Washington Heart and Vascular Institute, într-un interviu anterior. “Se întâmplă foarte repede și, dintr-o dată, privești o bucată mare de acel mușchi al inimii [de] oxigen.” Cu atât de puțin oxigen care ajunge la inimă, o persoană poate intra în stop cardiac, ceea ce înseamnă că inima nu mai bate din total.

Asta duce la pierderea cunoștinței. „Uneori, acest lucru este trecător și oamenii se trezesc”, a spus dr. Katz. „Dar când blocajul are loc în LAD, din păcate, acest lucru este atunci când vedem moarte cardiacă bruscă mult mai des.” Pentru a obține poveștile noastre de top livrate în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la buletinul de sănătate pentru viață sănătoasă Recuperarea unui atac de cord implică de obicei medicamente, schimbări în alimentația și obiceiurile de exerciții fizice și uneori chirurgie, conform American Heart Association.

Deși nu știm încă ce va implica recuperarea lui Smith, este recunoscător că a supraviețuit unui lucru care este adesea fatal. „Deocamdată”, a replicat el, „sunt încă deasupra solului!” Ai nevoie de un animal de susținere emoțională? Iată ce trebuie să știți Pisicile și câinii noștri pot fi tovarăși cu adevărat calmante – iată ce trebuie să știți despre animalele de sprijin emoțional.

De Hannah Harper 28 august 2019 Reclamă Salvați Pin FB elipsis Mai multe Tweet E-mail e-mail iphone Trimite mesaj text Tipărire Dacă ați avut vreodată un animal de companie, știi cât de reconfortantă poate fi prezența sa. La urma urmei, este greu să locuiești într-o zi grea, când o pisică sau un câine sunt înghesuiți lângă tine. „Este adevărat că animalele acționează aproape ca un tratament spa biologic”, spune Aubrey H. Fine, EdD, profesor emerit și psiholog autorizat la Universitatea Politehnică de Stat din California, în Pomona.harmoniqhealth.com

Și există o serie de cercetări pentru a susține acest lucru: Studiile au descoperit că faptul că este în contact cu animalele poate reduce tensiunea arterială, scade nivelul cortizolului și chiar poate elibera o creștere a oxitocinei. Din aceasta cauza, mai multe persoane ca niciodata isi folosesc animalele de companie ca animale de sprijin emotional (ESA).

RELATED: Care este diferența dintre un animal de susținere emoțională și un câine de serviciu? Aflați diferența „Acestea sunt animale de companie care s-au considerat necesare pentru a ajuta la susținerea calității vieții unei persoane”, spune Fine.

Indivizii se confruntă de obicei cu probleme de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, depresia sau stresul post-traumatic și găsesc confort în legătura cu animalele de companie. Animalele de sprijin emoțional sunt diferite de ambii câini de terapie, care merg la instituții pentru a-i mângâia pe alții și de câinii de serviciu, care sunt antrenați să îndeplinească sarcini specifice dizabilității proprietarului. „Animalele de sprijin emoțional nu trebuie să fie instruite pentru a face nimic.

Ei pur și simplu acționează ca o pătură de securitate ”, spune Renee Payne, CPDT-KA, directorul instruirii la Good Dog Foundation. RELATED: Știința spune că a fi o doamnă de pisică este bună pentru sănătatea dvs. Imagine zoom Stocksy Ce aveți nevoie Dacă credeți că puteți beneficia de un ESA, „trebuie să primiți o scrisoare de eliberare de la un medic sau un furnizor de sănătate mintală care să explice că animalul dvs. oferă sprijin”, spune Fine.

Va trebui să-l prezentați atunci când zburați sau la proprietarul dvs. dacă locuința dvs. nu permite de obicei animale de companie. Scrisoarea este singura documentație de care aveți nevoie pentru a certifica statutul animalului dvs. ca ESA. Atenție la escrocherii.

O căutare rapidă online solicită tone de servicii de înregistrare pe care le puteți plăti, dar nu există de fapt o înregistrare oficială necesară pentru un ESA. Încercați să evitați și site-urile web care oferă evaluări și scrisori online. „Este într-adevăr necesar ca profesionistul din domeniul sănătății mintale să fie cel care scrie [scrisoarea], cineva care te cunoaște și crede că ai nevoie de acel animal”, spune Payne.

RELATED: Tot ce trebuie să știți despre creșterea animalelor de companie și cum să începeți să vă înțelegeți drepturile Spre deosebire de un câine de serviciu, animalele de asistență emoțională nu sunt permise peste tot. De exemplu, majoritatea restaurantelor și comercianților de vânzare cu amănuntul nu își vor permite animalele de companie – și nu li se cere în mod legal.

Cu toate acestea, aveți dreptul legal să zburați cu ESA-ul dvs., datorită Legii privind accesul transportatorilor aerieni. În plus, Legea privind locuința echitabilă asigură că ESA poate trăi întotdeauna cu tine. Nu poți fi taxat în plus, refuzat din cerere sau evacuat din cauza animalului tău.

Aceste legi au fost puse în aplicare pentru a vă asigura că primiți sprijinul emoțional necesar. „Pentru anumite persoane, a avea un animal de sprijin emoțional este esențial pentru bunăstarea lor”, spune Fine. Pentru a obține poveștile noastre de top livrate în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la buletinul de informații Healthy Living 9 Lucruri de știut înainte de a cumpăra un alt supliment Ghidul cumpărătorului dvs. vă poate ajuta să evitați ingrediente schițate și să alegeți cele mai consacrate mărci de încredere.

De Catherine DiBenedetto 12 februarie 2019 Publicitate Salvați Pin FB elipsis Mai multe Tweet E-mail e-mail iphone Trimite mesaj text Tipărire Suplica culoarul de mentă la magazinul de medicamente este căptușit cu produse care promit să prevină îmbolnăvirea, să îmbunătățească energia, să stimuleze metabolismul, chiar să îți lumineze pielea. Probabil că deja știți că aceste capsule nu sunt neapărat gloanțe de argint pentru o sănătate perfectă. (Oricare ar fi beneficiile pe care le oferă suplimentele cu multivitamină sau omega-3, trebuie totuși să faci exerciții fizice și să mănânci corect, de exemplu.) Dar te aștepți ca acestea să fie în siguranță să înghită, cel puțin.

Din păcate, cercetările sugerează adesea altfel. De exemplu, un studiu al Jurnalului Asociației Medicale Americane a descoperit că după analizarea suplimentelor care au fost amintite de FDA pentru conținerea de substanțe interzise – cum ar fi steroizi sau medicamente cu prescripție puternică precum Viagra și Prozac – aproximativ două treimi din produsele confecționate au revenit. pe rafturile magazinelor cu aceleași ingrediente ilicite cel puțin șase luni mai târziu.

RELATATE: 6 Mituri (și fapte) Despre suplimentele de pierdere în greutate Deoarece producătorii de suplimente sunt supuse unei mici supravegheri de reglementare din partea FDA, nu sunt obligați să dovedească siguranța (sau eficacitatea) unui produs înainte de a ieși pe piață. Dar acum FDA vrea să schimbe asta.

Comisarul Scott Gottlieb, MD, a anunțat într-o declarație săptămâna aceasta că FDA va avea în vedere reglementări mai stricte. „Anunțăm un nou plan pentru progresele politicii, cu scopul de a implementa una dintre cele mai semnificative modernizări ale reglementării suplimentelor alimentare și supraveghere în mai mult de 25 de ani”, se arată în declarația Dr. Gottlieb. „Știm că majoritatea jucătorilor din această industrie acționează responsabil.

Există însă oportunități pentru actorii răi de a exploata halo-ul creat prin munca de calitate a producătorilor legitimi, în schimb să distribuie și să vândă produse periculoase care pun consumatorii în pericol. „Există producători de suplimente siguri și siguri, dar„ ca popularitate a suplimentelor a crescut, așa că numărul entităților care comercializează produse potențial periculoase sau care depun afirmații neprobate sau înșelătoare cu privire la beneficiile pentru sănătate pe care le pot furniza ”, a spus dr. Gottlieb.

În timp ce detaliile cu privire la planurile FDA de a face industria suplimentelor să vină la lumină, ghidul nostru cumpărător vă poate ajuta să evitați ingrediente schițate și să alegeți cele mai consacrate mărci de încredere. RELATED: 7 motive pentru care ar putea avea nevoie în realitate de un supliment Feriți-vă de anumite tipuri de pastile, anume suplimente pentru exerciții fizice, pierdere în greutate și îmbunătățire sexuală.

Produsele analizate în studiul JAMA s-au încadrat în aceste trei categorii. Multe dintre suplimentele de pierdere în greutate conțineau de fapt un medicament asemănător amfetaminei numit sibutramină, care este interzis în S.U.A., Asia și Europa.

RELATATE: Avertisment: Nu amestecați aceste suplimente Magazinul selectiv Magazinele de droguri, farmaciile și magazinele de suplimente precum GNC sau Vitamina Shoppe pot acționa mai repede pentru a atrage articole amintite. Nu bargain-hunt – O analiză a Universității din Minnesota a constatat că pentru șase tipuri de produse pe bază de plante, cu cât suplimentul a fost mai scump, cu atât este mai probabil ca doza recomandată să fie în concordanță cu standardele stabilite.

Evitarea suplimentelor făcute în China Lipsa reglementărilor și practicile de fabricație deficitare din China înseamnă că produsele lor pot fi mai probabil contaminate cu substanțe precum plumbul. RELATATE: Alimente și suplimente probiotice care funcționează într-adevăr pentru o marcă verificată USP Înseamnă că Farmacopeia americană nonprofit a verificat că un produs conține ingredientele de pe etichetă în cantitățile specificate și nu conține niveluri inacceptabile de contaminanți.

Efectuați cercetări pe site-uri de renume Puteți citi fișe informative suplimentare de la Institutul Național de Sănătate, Oficiul pentru suplimente dietetice pentru a obține toate informațiile de care aveți nevoie pentru orice, de la cantitatea zilnică recomandată (RDA) până la cele mai recente despre beneficiile pentru sănătate ale unui anumit supliment. De asemenea, este o idee bună să rămâneți la curent cu avertismentele sau să vă amintiți alertele de la FDA.

Când sunteți gata să cumpărați, site-ul USP are un director și o listă cu toate companiile de supliment participante, dacă doriți să verificați înainte de a vă îndrepta către magazin. RELATATE: Vitamine: Ce trebuie să luați, ce săriți Consultați specialiștii, anume farmacistul magazinului și medicul dumneavoastră.

Primele vă pot avertiza cu privire la orice eventuale reacții adverse sau interacțiuni medicamentoase, iar documentul dumneavoastră vă poate sfătui în ce suplimente sunt sigure și eficiente. Sări ingrediente dubioase Aceste patru au fost asociate cu reacții adverse grave și nu merită riscate. 1. Kava.

S-a raportat că ar provoca leziuni hepatice. 2. Portocaliu amar. Conține sindrofrină chimică, care a fost legată de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale la oameni sănătoși atunci când sunt luate singure sau combinate cu cofeină. 3. L-triptofan contaminat.

 Este asociat cu reacții neurotoxice. 4. Cromul. Când este suprautilizat, a fost legat de anemie – chiar insuficiență renală. RELATAT: Este posibil să luați prea multe vitamine?

Cu raportări suplimentare de Hallie Levine. Această piesă a fost actualizată în întregime. Pentru a vă livra poveștile de top în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la buletinul informativ Healthy Living Handler Chelsea „Cum terapia, meditația și buruienile” au schimbat viața întotdeauna sincer, comediantul devine real despre punerea în muncă emoțională pentru a face față traumelor vechi. și găsește mai multă bucurie.

De Bethany Heitman 11 februarie 2020 Publicitate Salvați Pin FB elipsis Mai multe Tweet E-mail e-mail iphone Trimite mesaj text Printează Cere mâna lui Chelsea Ler pentru a defini fericirea, și iată ce va spune: „Trebuie să fie fără anxietate, gata pentru orice și să aibă o perspectivă optimistă despre ceea ce se întâmplă în zilele tale. Indiferent de ce, trebuie să găsești pozitivul. ” Dacă ați ținut pasul cu Chelsea în ultimul an sau ceva, acest răspuns are un sens perfect.

În aprilie trecută, ediția de 45 de ani a publicat Viața va fi moartea mea … și și tu! Este a șasea carte și de departe cea mai personală.

În ea, comediantul se confruntă cu trauma pierderii fratelui ei cel mai vârstnic la vârsta de 9 ani și cronicizează experiența ei de a lua terapia în serios pentru prima dată. Este plin de o mulțime de inteligență acerbică semnată de Chelsea, dar este și emoționant și emoționant. RELATAT: Chelsea Handler spune că consideră o reducere a sânilor.

Iată de ce ea nu este singură Furaje pentru încă o carte cu cel mai bine vândut nu este singurul lucru pe care l-a dat Chelsea pentru căutarea sufletului. Se pare că a avut un impact major asupra vieții ei – atât personal, cât și profesional. În ceea ce privește cariera, ea se întoarce în stand-up, unde speră să-și infuzeze actul cu câteva dintre subiectele semnificative pe care le-a atins în cartea ei.

De asemenea, lucrează la eliberarea propriei linii de marijuana, lucru pe care spune că a ajutat-o ​​imens – mai mult despre asta mai târziu. Când vine vorba de viața personală, Chelsea spune că se simte mai întemeiată și mai mulțumită decât a avut până acum.